Objectifs du groupe
Se dépasser physiquement et mentalement lors de chaque séance d’entrainement !
Orientations pédagogiques :
• Travail sur de la condition physique générale.
• Circuit training mêlant des efforts aquatiques ainsi que des efforts cardio et musculaire hors
de l’eau.
• Ambiance dynamique, orientée sur le dépassement de soi et le plaisir d’une pratique
physique intensive.
Critères d’inscription
• Dès 16 ans.
• Savoir nager sans aide sur 50 mètres.
Organisation du stage :
• Chaque jeudi dès le 15 mai 2025.
• Piscine de VCP – bassin de 50m.
• Début du cours : 19.15.
• Durée du cours : 1 heure.