Tu participes à 5 leçonc de 40 minutes.
Tu est capable de nager le crawl et le dos, tu sais exécuter un plongeon. Préparation au club!

Tu participes à 5 cours de 40 minutes.
Tu es déjà au club ou tu aimerais rejoindre un groupe d'entraînement. Ce groupe te permets d'améliorer ta technique et l'endurance, de travailler le plongeon, les virages, etc

Tu participes à 5 leçon de 40 minutes du lundi au vendredi
Tu es à l'aise sous l'eau, tu vas sous l'eau et flottes, tu acquiers les bases pour te déplacer sur ventre et dos.​

Tu participes à 5 cours de 40 minutes du lundi au vendredi

Tu maîtrises la grande piscine, tu flottes sur le dos/ventre, tu apprends à te déplacer avec les bras sur le dos.​

Tu participes à 5 cours de 40 minutes du lundi au vendredi.
Tu te familiarises avec l'eau, la respiration et la flottaison.

Tu participes à 5 cours de 40 minutes
Tu approfondis les capacités de nage sur le dos et tu commences les premiers mouvements du crawl.

Tu participes à 5 leçons de 40 minutes du lundi au vendredi
Tu augmentes les distances et tu améliores l'exécution des mouvements, tu intègres la respiration en crawl.

Seul les enfants ou leur repésentant légal domicilié sur la commune de Blonay-St-Légier ont accès à cet offre. La piscine de clos-Béguin offre un cadre idyllique pour l'apprentissage de la natation, de l'accoutumance à l'apprentissage dès différents styles de nage.

La piscine de Vevey offre tout le confort pour l'apprentissage de la natation des plus jeunes aux plus âgés. Une équipe de moniteurs attendra vos enfants dès l'entré au bassin et vos enfants pourront ainsi évoluer dans un milieu sécurisé. Le fond mobile de ce bassin permet une adaptation à tout public.

Vous trouverez à Puidoux un environnement propice à l'accoutumance et à l'apprentissage de la natation dans un bassin scolaire. Vos enfants se sentiront en sécurité. Vous pourrez les accompagner jusqu'au vestiaires pour les aider à se changer. Nos moniteurs les prendront en charge dès la sortie du vestiaire.

Chaque semaine du vendredi 6 juin au vendredi 29 août 2025
A l'exception du 1er août.
L'insciption se fait à l'unité.
Prix du cours : 15 CHF.le cours

Chaque semaine du lundi 02 juin au lundi 25 août 2025
L'insciption se fait à l'unité.
(hors lundi 09.06 Pentecôte).
Prix du cours : 15 CHF.le cours

Chaque semaine du Mercredi 04 juin au lundi 27 août 2025
L'insciption se fait à l'unité.

Prix du cours : 15 CHF.le cours

Objectifs du groupe
Se préparer à des traverser en eau libre tel que Tout Vevey Nage organisé le 30 août 2025.
Orientations pédagogiques :
• Apprendre des éléments techniques spécifiques à la nage en eau libre.
• Entrainer ses capacités pour des efforts spécifiques aux formats de courses Open Water ou
Triathlon.
• Le contenu de la séance sera adapté en fonction des niveaux, objectifs et capacités de chacun
des participants.
Critères d’inscription
• Dès 16 ans.
• Savoir nager sans aide sur 100 mètres.
Organisation du stage :
• Chaque mercredi dès le 14 mai 2025.
• Piscine de VCP (ou autre selon lieu de départ au lac).
• Début du cours : 18h30.
• Durée du cours : 1 heure.

Objectifs du groupe
Se dépasser physiquement et mentalement lors de chaque séance d’entrainement !
Orientations pédagogiques :
• Travail sur de la condition physique générale.
• Circuit training mêlant des efforts aquatiques ainsi que des efforts cardio et musculaire hors
de l’eau.
• Ambiance dynamique, orientée sur le dépassement de soi et le plaisir d’une pratique
physique intensive.
Critères d’inscription
• Dès 16 ans.
• Savoir nager sans aide sur 50 mètres.
Organisation du stage :
• Chaque jeudi dès le 15 mai 2025.
• Piscine de VCP – bassin de 50m.
• Début du cours : 19.15.
• Durée du cours : 1 heure.