Tu participes à 5 cours de 40 minutes.
Tu es déjà au club ou tu aimerais rejoindre un groupe d'entraînement. Ce groupe te permets d'améliorer ta technique et l'endurance, de travailler le plongeon, les virages, etc
Tu participes à 5 leçon de 40 minutes du lundi au vendredi
Tu es à l'aise sous l'eau, tu vas sous l'eau et flottes, tu acquiers les bases pour te déplacer sur ventre et dos.
Tu participes à 5 cours de 40 minutes du lundi au vendredi
Tu maîtrises la grande piscine, tu flottes sur le dos/ventre, tu apprends à te déplacer avec les bras sur le dos.
Tu participes à 5 leçons de 40 minutes du lundi au vendredi
Tu augmentes les distances et tu améliores l'exécution des mouvements, tu intègres la respiration en crawl.
Course réservée aux nageurs confirmés, disposant d’un bateau et équipage. 30 bateaux maximum. Tarif : CHF 100.- (inscription en ligne uniquement)
En complétant votre inscription, vous acceptez le règlement officiel de la course. Si vous partagez un bateau avec un autre concurrent, merci d’indiquer son nom dans les remarques.
8.4 km. Départ de St Gingolph à 10h, briefing obligatoire à 8:30 à Vevey